Grupowy trening ASERTYWNOŚĆ POD LUPĄ to spotkanie podczas którego:
- sprawdzisz w jaki sytuacjach korzystasz ze swojego prawa do asertywnych zachowań, a w jakich masz z tym trudność,
- dowiesz się czym jest asertywność i jakie ma znaczenie w życiu prywatnym i zawodowym,
- poznasz czym są zachowania uległe, agresywne, nauczysz się je rozpoznawać, zwiększysz swoją świadomość i przekonasz się na co one wpływają,
- nabędziesz umiejętność asertywnego zachowania wobec siebie i drugiej osoby,
- nauczysz się odmawiać niechcianym prośbom,
- nauczysz się stanowczo, bez lęku, reagować na krytykę i dawać informację zwrotną czyli otwarcie i odważnie mówić o zachowaniach i wypowiedziach innych osób.
Po spotkaniu…
Już nigdy nic może nie być takie samo!
Możesz zacząć bardziej wierzyć w siebie, swoje możliwości, inaczej patrzeć na ludzi, na siebie.
Wiesz…
Kiedyś chciałam, żeby wszyscy mnie lubili.
Kiedyś chciałam, by inni brali odpowiedzialność za moje decyzje.
Kiedyś nie odzywałam się w grupie, bo przecież inni wiedzą lepiej.
Kiedyś nie słuchałam rad, bo przecież nikt nie może życzyć mi dobrze.
Kiedyś nie mówiłam o tym co czuję, bo tego się nie robi głośno.
Dzisiaj jest inaczej…
Obudziłam w sobie odwagę i zaczęłam działać , zaczęłam popełniać błędy, ale co najważniejsze – uczyć się na nich i wyciągać wnioski.
Obudziłam w sobie odwagę, by podejmować decyzje i brać za nie odpowiedzialność.
Obudziłam w sobie odwagę i dzisiaj już wiem, że nie każdy musi mnie lubić, że mam prawo powiedzieć swoje zdanie i ktoś ma prawo się ze mną nie zgodzić.
Obudziłam w sobie odwagę, by mówić głośno o tym co czuję i myślę. Dzisiaj słucham rad od ludzi, którym ufam, ale to ja podejmuję decyzję, czy z tej rady korzystam.
Obudziłam w sobie odwagę i nauczyłam się być ASERTYWNA!
Dzisiaj uczę asertywności tych, którzy są na to gotowi, chcą obudź w sobie odwagę i korzystać z zachowań, które budują pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Asertywność wymaga ciągłej pracy, każdego dnia, ale najważniejszy jest pierwszy krok, najważniejsze to – zacząć!
Możesz świadomie wybierać zachowania, świadomie podejmować decyzje i brać za nie odpowiedzialność.
Czas: 7h
Liczba uczestników: max 12 osób.
Cena: 390zł
Chcesz się dowiedzieć więcej? NAPISZ
Agnieszce zawdzięczam bardzo wiele… To Ona wprowadziła mnie w ciekawy, ale jakże trudny świat sprzedaży. To było całe długie 8 lat temu, a ja do dziś pracuję w sprzedaży. Nauczyła mnie jak przetrwać, ale nie zatracić w tym wszystkim siebie. Zawsze ma w sobie tyle energii – często zastanawiam się skąd Ona ją właściwie bierze??? Jest niezwykłą osobowością, którą cenię za siłę, energię, wieczne dążenie do określonego celu i nieziemską wiarę w lepsze jutro… Osoby, które miały zaszczyt z nią pracować doskonale wiedzą, o czym mówię.
